私は最近、朝と晩の食事の量を変えてみました。 食事の量を昼食が１とすると、以前は朝食が０.５で夕食が２でした。 しかし今ではその逆になり、朝食が２になり、夕食が０.５になりました。 朝食でかなりの量を食べるようになったので、食べ終わった時はかな…