これまでにプロテインを飲みながら筋トレをしてきた人なら一度は聞いた事があると思われるHMBという成分。 このHMBという成分はそんなに筋肉増強に効果的なのでしょうか？ 少し調べてみる事にしました。 HMBはアメリカが発症の成分でアミノ酸に含まれるロイ…