2016-10-27から1日間の記事一覧

ちょっとした事でダイエット

最近は日常生活で簡単に取り入れることのできるダイエットを始めています。私の性格上、ハードな運動や食事制限は向いていないので、簡単にできることからコツコツと… 今はマンションの4階に住んでいて、これまでは移動のときはエレベーターを使っていまし…